Die Isolation und Einsamkeit chronischer Schmerzen

Franklin Delano Roosevelt kommentierte gelegentlich die Einsamkeit des Invalidismus. Das Leben war besonders düster für ihn in den frühen Tagen seiner ersten, halb-Erholung von Kinderlähmung. Er wird zitiert, um gesagt zu haben: "Ein kranker Mann will sein, wo er nicht ist." "Ich bin mir sicher, dass das eine vertraute Emotion für viele von euch ist, die das lesen, so wie es für mich ist. Für diejenigen von uns, die kompromittierte Leben führen, ist das Leben oft sehr isoliert. Die Welt wartet nicht auf uns, noch sollte es. Das Leben geht tatsächlich weiter. Manchmal fühlen wir uns wie Treibgut, das vom Meer des Lebens abgelöst wird und dort am Rande liegt. In den Worten dieses großen Philosophen? Rocky Balboa, je älter ich bin, desto mehr Dinge muss ich zurücklassen. Für einige von uns begannen wir Teile unseres Lebens zu verlieren, als wir viel zu jung waren. In unserem Leben gab es gewaltige Löcher, Löcher, die gefüllt werden mussten.

Was machst du, wenn du dich isoliert fühlst und viel zu allein? Was mich betrifft, mache ich viele Dinge. Ich lese und natürlich schreibe ich. Es gibt keine Geheimnisse zwischen mir und meinem Computer. Ich erzähle es alles. Ich rede mit Freunden und Familie per Telefon und / oder sehe mir einen Film aus unserer riesigen Sammlung an. Wir sammeln seit Jahren Filme, die wir entweder aus dem Kabelfernsehen aufnehmen oder weniger oft kaufen. Im letzten Jahr habe ich Videos auf DVD konvertiert. Wir brauchen den Platz, seit unsere Videosammlung so groß geworden ist. Es gibt Zeiten, in denen ich nicht wirklich Lust habe zu lesen und den Nachrichten müde werde. Ich denke, wenn Sie eine Tendenz zu Depressionen haben, kann diese ganze 24-Stunden-Berichterstattung ein bisschen viel sein. Du kannst die gleiche Verwüstung und das Chaos hören, das jede Stunde des Tages und der Nacht berichtet wird.

Wenn dein Körper verletzt ist und dein Geist müde ist, ist es einfacher zu vegetieren als zu denken. Ich empfehle es nicht für lange Zeit, aber manchmal kann man einfach nicht anders. An manchen Tagen diktiert der Körper und übernimmt völlig dein Leben. Ich sehe es gerne als Erneuerung, wenn das Leben zu viel wird. Manchmal ist es einfach, sich zu beruhigen, einen guten Schrei zu haben und sich selbst zu schaden. Das einzige Problem mit Mitleid Parteien ist, dass Sie der einzige Gast sind. Was für eine Art von Party ist das? Zu anderen Zeiten erfordern Geist und Körper ein Gefühl der Befriedigung, das nur durch die Produktivität entstehen kann.

Ich habe vor vielen Jahren gelernt, dass ich noch mehr deprimiert werde, wenn ich meinen schmerzenden Körper nicht mindestens einmal am Tag in Bewegung setze . Manchmal ist es nur eine Sache, die Möbel in einem Raum zu stauben. Ich bin sicher, dass ich alle der einfachsten und schnellsten Wege gefunden habe, um alles zu säubern. Ich liebe diese Swiffer-Produkte, die Hundehaare, Flusen und Staub packen. Ich habe die Badewanne seit Jahren nicht mehr geschrubbt, liebe diese Sprayreiniger anstelle von Reinigungsmitteln, die geschrubbt werden müssen. Wir sprühen die Dusche, wir sprühen die Wanne und wir besprühen die Toilette. Ich besitze den leichtesten Staubsauger, der hergestellt wird. Ich bin kein richtiger Freak; Ich bekomme den Blues viel mehr in einem schmutzigen, überladenen Haus. Das ist eine persönliche Entscheidung, die wir treffen müssen.

Produktivität muss nicht immer praktisch sein. Ich habe Erleichterung von der Isolation gefunden, indem ich kreativ war. Als ich Vollzeit arbeitete, hatte ich keine Zeit, kreativ zu sein. Seit ich auf Behinderung gestoßen bin, bin ich gekommen, um Kreuzstich und Steppstich zu lieben. Es muss nicht perfekt sein. Das kann ich im Liegen tun. Es geht um den Ideenreichtum und die Kreativität. Manchmal denke ich, dass das Arbeiten mit Stoffen wegen der Farben und Texturen erhebend ist. Mein Vater war Polsterer und maßgefertigter Möbelhersteller. Als Kind spielten meine Freunde und ich? Laden? mit all seinen Stoffproben. Ich glaube, das ist der Grund, warum ich immer noch Stoffe liebe, die alle das Produkt der Kreativität eines Menschen sind.

Es besteht kein Zweifel, dass Schönheit hilft, den Schmerz der Einsamkeit zu lindern. Wir leben an einem schönen Ort und manchmal kann es einfach erhebend sein, in den Laden zu gehen. Seemöwen, die über uns hinwegfliegen, das kakophone Geräusch von bellenden Robben und ein lebhafter Wind im Gesicht können meine Sicht auf das Leben verändern. Wenn ich nicht Lust habe, auszugehen, gibt es immer ein Fenster, von dem aus ich ein Dutzend 100 Jahre alter Häuser sowie den Columbia River mit all seiner Majestät und Konstanz sehen kann.

Für mich ist das letzte, was ich tun muss, sich auf meinen Schmerz und Verlust zu konzentrieren. Ich halte es nicht aus, und ich kann es nicht ertragen, wenn ich zu rührselig werde. Es ist auch nicht fair für meinen Mann, zu Draculas Frau nach Hause zu kommen. Also, was machst du, um Einsamkeit und Isolation abzuwehren? Wie wäre es mit uns allen zu teilen?

-Sue

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