Löschen von körperbelastetem Sodbrennen

Mein Sodbrennen scheint sich zu verschlimmern, wenn ich Sport mache. Ich habe versucht, eine Stunde nach dem Essen oder Training auf nüchternen Magen zu warten, aber es gibt keinen Unterschied. Ein Antacidum während ich trainiere hilft etwas. Haben Sie einen Rat?

- Patricia, Kalifornien

Sodbrennen, das häufigste Symptom der gastroösophagealen Refluxkrankheit (auch bekannt als GERD), kann während des Trainings verschlimmert werden. Die Art der Übung, die Sie tun, kann sicherlich die Menge der Säure beeinflussen, die in die Speiseröhre sichert. Körperliche Aktivität wie zum Beispiel Gewichtheben kann den Druck auf Ihren Bauch erhöhen. Wenn der Bauchdruck erhöht wird, ist Ihr Mageninhalt eher in Ihre Speiseröhre zurücktreten. Ein leerer Magen hilft nicht, denn im Magen wird immer noch Säure produziert, die immer noch in die Speiseröhre gedrückt werden kann. Ich würde vorschlagen, Antazida vor Übung zu nehmen, oder einen Over-the-Counter-Säure-Blocker wie Prilosec oder einen Histamin-2-Blocker wie Zantac, Tagamet oder Pepcid versuchen. Wenn Ihre Symptome anhalten, sollten Sie Ihren Hausarzt oder einen Gastroenterologen konsultieren.

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