Sport kann jungen Erwachsenen Knochen aufbauen

FREITAG, 17. Februar 2012 (HealthDay News) - Training im jungen Erwachsenenalter erhöht Knochendichte, neue Forschungsergebnisse.

Forscher untersuchten die körperliche Aktivität von über 800 schwedischen Männern im Alter von 19 bis 24 und festgestellt, dass diese Wer während dieser Zeit seine körperliche Aktivität verstärkte, zeigte auch eine erhöhte Knochendichte in den Hüften, Armen, Unterschenkeln und der Wirbelsäule.

Junge Männer, deren körperliche Aktivität während dieser Zeit abgenommen hatte, wiesen laut einer Universität von Göteborg deutlich mehr "brüchige" Knochen auf Pressemitteilung.

Verbesserte Knochenentwicklung, die während der gesamten Kindheit und bis zum jungen Erwachsenenalter auftritt, kann das Risiko für Frakturen und Osteoporose im späteren Leben reduzieren.

Die Studie wurde online veröffentlicht, bevor sie in einer kommenden Druckausgabe der Zeitschrift für Knochen- und Mineralforschung .

"Die Männer, die ein hohes Maß an körperlicher Aktivität erhöhten oder aufrechterhielten, entwickelten auch größere und dickere Knochen in ihren Unterarmen und Beinen", analysiert der Autor Mattias Lorentzon von der Sahlgrenska-Akademie Zentrum für Knochen- und Arthritisforschung, sagte in einer Pressemitteilung. "Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Erhaltung oder im Idealfall eine Steigerung der körperlichen Aktivität das Knochenwachstum in unserer Jugend verbessern kann, was das Risiko späterer Frakturen wahrscheinlich verringert."

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