Emotionale Gesundheit, Angststörungen

Angst ist ein Gefühl von Nervosität, Unbehagen oder Sorge, die typischerweise ohne unmittelbare Gefahr auftritt. Es unterscheidet sich von der Angst, die die natürliche Reaktion des Körpers auf die unmittelbare Gefahr ist.

Angst ist Teil der natürlichen Reaktion des Körpers auf Stress, so dass es manchmal hilfreich sein kann, Sie wacher und einsatzbereit zu machen.

Angst Störungen und normale Angstgefühle sind zwei verschiedene Dinge. Wenn Gefühle von Angst oder Nervosität übermäßig werden, schwer zu kontrollieren sind oder das tägliche Leben beeinträchtigen, kann eine Angststörung vorhanden sein. Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen in den Vereinigten Staaten.

Es ist üblich, über Angst in einer Weise nachzudenken, die unsere Fähigkeit, sie zu überwinden, behindern könnte. "Das größte Missverständnis über Angst ist, dass es um jeden Preis gefürchtet und vermieden werden sollte", sagt Noah Clyman, ein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter und Direktor der NYC Cognitive Therapy, einer privaten Psychotherapiepraxis in New York.

"Ich unterrichte Meine Klienten, dass negative Emotionen, wie Traurigkeit, Wut und Angst, für unser Überleben wichtig sind, und emotionales Unbehagen ist eine sehr normale, universelle menschliche Erfahrung ", sagt er.

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Wie viele Menschen haben Angststörungen?

Viele Menschen entwickeln zuerst Symptome einer Angststörung in der Kindheit. Einige Angststörungen, wie bestimmte Phobien und soziale Angststörung, entwickeln sich eher im Kindes- oder Jugendalter, während andere, wie generalisierte Angststörung, eher im jungen Erwachsenenalter beginnen.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation Organisation, schätzungsweise 3,6 Prozent der Weltbevölkerung leidet unter Angststörungen. (1)

Das National Institute of Mental Health berichtet, dass 19 Prozent der amerikanischen Erwachsenen jedes Jahr von einer Angststörung betroffen sind. (2)

Eine im Juni 2016 in der Zeitschrift Brain and Behaviour von 48 Studien veröffentlichte Studie stellte fest, dass Angst bei Frauen, bei Menschen unter 35 Jahren und bei Menschen, die in Nordamerika leben, häufiger ist Westeuropäische Länder. (3)

Die von Forschern der Universität Cambridge in England durchgeführte Untersuchung ergab auch, dass Menschen mit chronischen Erkrankungen häufiger Angstgefühle hatten. Laut der Überprüfung, fast 11 Prozent der Menschen mit Herzerkrankungen in westlichen Ländern berichtet, generalisierte Angststörung (GAD). Darüber hinaus hatten 32 Prozent der Patienten mit Multipler Sklerose eine Art Angststörung. (3)

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