Botanicals and Herbs für Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes betrifft mittlerweile mehr als 20 Millionen Amerikaner - und die Diabetes-Epidemie zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung. Wenn jemand Typ-2-Diabetes hat, muss er durch kontrollierten Blutzuckerspiegel kontrolliert werden. Wenn Ernährung und Bewegung nicht ausreichen, um den Blutzucker zu kontrollieren, wenden sich manche Menschen mit Typ-2-Diabetes an Medikamente wie Metformin. Immer mehr Studien zeigen jedoch, dass alternative Medizin auch helfen kann, Blutzucker zu kontrollieren. Lesen Sie weiter für mehr.

Die besten Kräuterergänzungen für Typ 2 Diabetes

Obwohl die Forschung in diesem Bereich begrenzt ist, zeigen einige pflanzliche Ergänzungen Versprechen bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes, einschließlich:

  • Curcumin. Die Curcumin, das im Gewürz Kurkuma gefunden wird, hat gezeigt, dass es sowohl die Blutzuckerkontrolle fördert als auch dabei hilft, die Krankheit zu verhindern. In einer neunmonatigen Studie mit 240 Erwachsenen mit Prä-Diabetes mellerten diejenigen, die Curcumin-Kapseln (die frei verkäuflich sind), vollständig an Diabetes erkrankten, während ein Sechstel der Patienten in der Placebo-Gruppe dies tat.
  • Ginseng Ginseng wird seit mehr als 2000 Jahren als traditionelle Medizin verwendet. Studien legen nahe, dass sowohl asiatischer als auch amerikanischer Ginseng bei Diabetikern helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu senken. Eine Studie fand heraus, dass Extrakt aus der Ginsengbeere in der Lage war, den Blutzucker zu normalisieren und die Insulinsensitivität bei Mäusen zu verbessern, die mit Diabetes gezüchtet wurden.
  • Bockshornklee. Dieses Kraut wurde als Medizin und als Gewürz für Tausende verwendet von Jahren im Nahen Osten. Die Vorteile von Bockshornklee für Diabetes wurden sowohl in Tierversuchen als auch in Studien am Menschen nachgewiesen. In einer Studie an 25 Menschen mit Typ-2-Diabetes zeigte Bockshornklee eine signifikante Wirkung auf die Blutzuckerkontrolle.
  • Psyllium. Diese Pflanzenfaser kommt in üblichen Abführmitteln und Ballaststoffen vor. Psyllium wurde auch historisch zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Studien zeigen, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes, die jeden Tag 10 Gramm Psyllium einnehmen, ihren Blutzuckerspiegel und den Cholesterinspiegel senken können.
  • Zimt. Der Verzehr von etwa einem halben Teelöffel Zimt pro Tag kann zu einer signifikanten Verbesserung des Blutes führen Zucker-, Cholesterin- und Triglyceridspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.
  • Aloe Vera. Diese Pflanze wird seit Jahrtausenden wegen ihrer heilenden Wirkung verwendet. Einige Studien deuten darauf hin, dass der Saft aus der Aloe-Vera-Pflanze helfen kann, den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu senken. Der getrocknete Saft der Aloe Vera Pflanze wird traditionell in Arabien zur Behandlung von Diabetes verwendet.
  • Bitter Melone. Dies ist ein beliebter Bestandteil der asiatischen Küche und der traditionellen chinesischen Medizin. Es wird angenommen, dass Durst und Müdigkeit, die mögliche Symptome von Typ-2-Diabetes sind, zu lindern. Forschung hat gezeigt, dass Extrakt der bitteren Melone Blutzucker verringern kann.
  • Mariendistel. Dieses blühende Kraut wird um das Mittelmeer gefunden. Es wurde für seine medizinischen Eigenschaften seit Tausenden von Jahren verwendet. Es ist manchmal durch den Namen seiner aktiven Komponente bekannt, Silybinin. Mariendistel kann Insulinresistenz bei Menschen mit Typ-2-Diabetes reduzieren, die auch eine Lebererkrankung haben.
  • Heiliges Basilikum. Dieses Kraut wird in Indien häufig als traditionelles Arzneimittel gegen Diabetes eingesetzt. Studien an Tieren legen nahe, dass heiliges Basilikum die Sekretion von Insulin erhöhen kann. Ein kontrollierter Versuch mit Heiligem Basilikum bei Typ-2-Diabetikern zeigte eine positive Wirkung auf den Nüchternblutzucker und auf den Blutzucker nach einer Mahlzeit.

Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementär- und Alternativmedizin gibt es noch nicht genügend gute Beweise dafür Unterstützung der Verwendung von pflanzlichen Ergänzungen als wirksame Typ-2-Diabetes-Behandlungen. Während viele dieser Ergänzungen vielversprechend sind, bis Ergebnisse von zusätzlichen Studien herauskommen, nehmen Sie keine Kräuterergänzungen, um Art 2 Diabetes zu behandeln, ohne zuerst Ihren Doktor zu konsultieren. Kräuterzusätze haben Nebenwirkungen und können andere Medikamente stören.

Sagen Sie uns: Haben natürliche Behandlungen Ihrem Diabetes geholfen? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren. (Hinweis: Mobile Benutzer können nicht kommentieren.)

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