5 Tipps, um sich während eines Mammogramms bequem zu machen

Es gibt Möglichkeiten, die Beschwerden von Mammogrammen zu lindern - einschließlich der Anpassung der Art, wie Sie stehen.Alamy

Beschwerden während Mammographie-Screenings ist einer der Hauptgründe warum Frauen sie meiden. Tatsächlich fand eine Studie in dieser Ausgabe, veröffentlicht in der August-Ausgabe von Die Brust , heraus, dass in einigen Studien 25 bis 46 Prozent der Frauen Schmerzen als Grund angaben, dass sie nicht wegen einer Mammographie zurückgekehrt waren .

Die gute Nachricht: Mammogram-Maschinen haben sich in den letzten Jahren deutlich verbessert. "Große Veränderungen in der Technologie sollten Sie viel komfortabler machen als früher, und die Bildqualität ist erstaunlich", sagt Judy Capadagli, eine registrierte Fachkraft für Radiologie und Mammographie am Stefanie Spielman Comprehensive Breast Cancer Center im Ohio State Wexner Medizinisches Zentrum in Columbus. Darüber hinaus hat Capadagli, der seit über 40 Jahren Mammograph ist, einige Tipps, damit Sie sich wohlfühlen - und kommen Sie wieder.

1. Halten Sie Ihren Kofferraum und die Füße nach vorne gerichtet, es sei denn, die Technik fordert Sie auf, sich zu drehen

Haben Sie jemals Rückenschmerzen nach einer Mammographie bemerkt? Das liegt daran, dass das Drehen der Hüften und der Füße zu Verdrehungen führt, die zu Schmerzen in der Brust führen. Es kann auch Rückenschmerzen verursachen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihren Kopf zu drehen, während Sie in Position kommen, und alles andere nach vorne gerichtet zu halten. Bonus: Mit dieser Haltung können Sie auch näher an die Maschine herankommen und die maximale Menge an Brustgewebe scannen.

2. Machen Sie Ihre Verabredung, wenn Ihre Brüste mindestens zart sind

Ihre Brüste können zart vor und während Ihrer Periode sein, wenn Hormone schwanken. Fügen Sie die Kompression eines Mammogramms zu diesem bereits schmerzhaften Ausgangspunkt hinzu und Sie werden wahrscheinlich unglücklich sein. Versuchen Sie, Ihren Termin für eine non-Tender-Phase zu planen, und wenn das nicht möglich ist, versuchen Sie 45 Minuten vor Ihrer Untersuchung einen frei verkäuflichen Schmerzmittel zu nehmen, sagt Capadagli.

3. Versuchen Sie, mit Ihrem Techniker zu arbeiten und sich zu entspannen

Spannung macht alles schlimmer - einschließlich Schmerzempfindung. Atmen Sie ein paar Mal langsam und tief ein und aus, bevor Sie Ihre Brust in die richtige Position bringen. Sie werden nicht nur weniger Beschwerden verspüren, Ihr Technologe wird wahrscheinlich eine bessere Gesamtprüfung erhalten.

4. Wenn du Schmerz fühlst, lass deinen Technologen wissen

Es ist kein Rennen. Wahrscheinlichkeiten sind, Ihre Technologie ist glücklich, mit Ihnen zu arbeiten und Sie so bequem wie möglich zu machen. Schmerzen entstehen meist durch Verdrehen (siehe Tipp Nr. 1), was zu Überlappungen und Zerrungen führen kann. (Dies ist auch schlecht für die Bildqualität.) Wenn es Ihnen schwer fällt, sich wohl zu fühlen, egal in welcher Position Sie sind, denken Sie daran, dass Ihr Technologe Sie nur für eine sehr kurze Zeit in dieser Position braucht. Denken Sie daran, dass die Kompression von Gewebe bei Mammographieuntersuchungen viel weniger ist als früher, wie in den 1970er Jahren, so Capadagli. "Früher haben wir nach dünner Tissuepapierstärke gestrebt."

5. Frauen mit Brustimplantaten müssen etwas mehr Patienten sein

Capadagli weist darauf hin, dass Frauen mit Implantaten in der Regel doppelt so viele Bilder benötigen. Die Mammographie-Untersuchung zielt darauf ab, nicht nur die Brust auf Anzeichen von Krebs zu untersuchen, sondern auch die Integrität des Implantats zu überprüfen.

Ihr Techniker muss die Implantate aus dem Weg räumen, um eine bessere "Verdrängungsansicht" zu erhalten Detail des Brustgewebes der Frau in den Bildern. Außerdem machen die neueren Mammographiegeräte das Verfahren wesentlich komfortabler.

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